為關(guān)愛女職工身心健康，提升心理健康意識(shí)與知識(shí)普及，2025 年 4 月 25 日，總廠工會(huì)舉辦女職工心理健康講座。講座特邀華南師范大學(xué)心理學(xué)博士、副教授、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士生導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師徐亮教授現(xiàn)場(chǎng)授課，總廠近150名職工參與活動(dòng)。

        徐教授以《女性的家庭與工作平衡之術(shù)》為題，結(jié)合心理學(xué)理論研究和實(shí)際案例，從壓力與健康、讀懂孩子、工作家庭平衡之術(shù)等方面深入剖析現(xiàn)代社會(huì)女性常見心理困擾，針對(duì)性地提出了每日三件事法則、碎片時(shí)間折疊術(shù)、能量補(bǔ)給清單等實(shí)用工具，引導(dǎo)女職工學(xué)會(huì)自我覺察、建立良好人際交往模式，實(shí)現(xiàn)工作與生活的動(dòng)態(tài)平衡。

        講座結(jié)束后，大家紛紛表示收獲頗豐。此次講座不僅讓她們?cè)诜泵Φ墓ぷ髋c生活中得以放松身心，更引領(lǐng)大家深入認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，進(jìn)一步掌握了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，對(duì)平衡多重社會(huì)角色也有了全新的思路與堅(jiān)定的信心。

        下一步，總廠工會(huì)將持續(xù)聚焦女職工身心發(fā)展需求，創(chuàng)新開展多元化關(guān)愛活動(dòng)，為女職工在事業(yè)與家庭中綻放 “心” 力量保駕護(hù)航，助力她們以更飽滿的狀態(tài)撐起“半邊天”！